Je voelt dat er meer
onder ligt.Je bloedwaarden lijken goed,
toch blijf je klachten houden.
Klachten ontstaan vaak niet ineens.
Je lichaam geeft meestal al langere tijd signalen af via vermoeidheid, darmklachten, hormonale disbalans, huidproblemen, overprikkeling of het gevoel dat je nooit echt tot rust komt.
Samen kijken we naar de diepere laag achter jouw klachten en wat jouw lichaam je wil vertellen.
Herken je dit?
Je doet zoveel voor je gezondheid, maar toch voel je dat er iets niet klopt. Klachten blijven terugkomen, je energie raakt sneller op en echte rust voelen lijkt soms ver weg.
Herken jij jezelf hierin?
- darmklachten
- huidproblemen
- hormonale disbalans
- pijnklachten
- overprikkeling of spanning
-
het gevoel dat je lichaam
iets probeert te vertellen
Klachten ontstaan vaak niet door één oorzaak. Je lichaam vertelt vaak meer dan alleen waar de klacht zit.
Samen kijken we naar de samenhang tussen voeding, lichaam, stress, emoties en leefstijl, zodat er meer inzicht ontstaat in wat jouw lichaam nodig heeft.
Hoe ik werk:
alles hangt met elkaar samen
We brengen alle puzzelstukjes in kaart, zodat we de kern kunnen aanpakken.
Wat een voedingsconsult
& plan op maat
jou kan brengen
Samen gaan we terug naar de kern. Geen standaard adviezen, maar een persoonlijk plan dat past bij jouw lichaam, jouw leven en jouw doelen.
Meer energie en vitaliteit
Je voelt je minder moe en krijgt meer energie voor de dingen die voor jou belangrijk zijn.
Minder klachten, meer balans
Je klachten nemen af en je lichaam komt weer in balans van binnen én van buiten.
Meer rust in je hoofd en lijf
Met gerichte tools en tips leer je beter luisteren naar je lichaam en vind je meer innerlijke rust.
Inzicht in wat jouw lichaam
nodig heeft
Je krijgt helderheid over wat jou voedt, wat je uit balans brengt en wat jouw lichaam écht nodig heeft.
Een plan dat bij jóu past
Geen standaard lijstje, maar een haalbaar en praktisch plan dat aansluit bij jouw leven, wensen en doelen.
Duurzame verandering
Kleine, realistische stappen zorgen voor blijvend resultaat en een gezonde leefstijl die bij jou past.
Klaar voor meer rust en helderheid?
Mijn consulten
Twee consulten, dezelfde grondige analyse.
Jij kiest wat het beste bij jou past.
“Ik had al zoveel geprobeerd. Ayni was de eerste die echt doorvroeg en niet meteen met een standaard lijstje kwam. Dat voelde anders.”
“Ik schaamde me een beetje voor mijn eetpatroon, maar bij Ayni voelde het veilig om eerlijk te zijn. Het plan dat ik kreeg paste echt bij mijn leven, niet bij een ideaalplaatje.”
Basis
Voor als je voelt dat er meer onder ligt, maar je nog geen volledig persoonlijk voeding en herstelplan nodig hebt.
- Uitgebreide online intake met gerichte vragen
- Analyse van klachten, voeding, stress en leefstijl
- Inzicht in de oorzaak achter je klachten
- Praktische adviezen en herstelstappen
- Schriftelijke terugkoppeling met duidelijke uitleg en tips
Compleet
Voor als je voelt dat er meer onder ligt, maar je nog geen volledig persoonlijk voeding en herstelplan nodig hebt.
- Uitgebreide online intake met gerichte vragen
- Analyse van klachten, voeding, stress en leefstijl
- Inzicht in de oorzaak achter je klachten
- Persoonlijk voeding en herstelplan op maat
- Korte persoonlijke afstemming
(± 15 minuten, telefonisch) - Schriftelijke uitwerking afgestemd op jouw situatie
Benieuwd hoe zo’n verslag eruitziet?
Bekijk een voorbeeld-voedingsverslagGeen medisch advies of diagnose.
Ik werk complementair en ondersteun jou op een holistische manier.
